Fit für den Beruf und den Alltag durch Konzentrations- und Gedächtnistraining

Inhalt und Aufbau

Wir nutzen unser Gehirn nur zu einem geringen Prozentsatz. Trotzdem haben wir oft das Gefühl, dass unser Gehirn gut ausgelastet ist und sich nicht mehr alles merken kann. Im Arbeitsalltag ist eine rasche Informationsverarbeitung, eine gute Merkfähigkeit, Flexibilität und Kreativität extrem wichtig. Wer das Bewusstsein hat, dass das Gehirn ein Muskel ist, der wie unser Körper fit gehalten werden kann, geht erfolgreicher und ausgeglichener durchs Leben.

• Wie setze ich mein Gehirn richtig ein?
• Wie bekomme ich die Motivation für das Erarbeiten von neuen Themen?
• Und welche Rahmenbedingungen brauche ich hierfür? 
• Wie kann ich den überlasteten Kopf entspannen?

Ziele

Sie lernen, wie das Gehirn funktioniert, wie Sie selbst seine Leistung steigern können und sich langfristig mit 5-10 Minuten täglichem Üben fit halten können.